ハワイと日本の時差　早わかり

ハワイと日本の時差と

日本の時間とハワイの時間が一目で分かるように

まとめました。

ハワイと日本の時差は－１９時間です。

時差が１９時間あるのですが

簡単に計算する場合は

ハワイの時間から５時間マイナスして

１日先（未来）にすれば日本の時間です。

ハワイで起きている時間は、ほとんど

日本とハワイは１日ずれているのでご注意。

日本からハワイへ飛行機に乗る時の時差

日本（成田空港、関西空港、中部国際空港）から出発するのは

夜が多いと思います。

ハワイに到着するのは朝が多いです。

感覚がおかしくなるのは

例えば８月１日の夜に日本を出国すると

ハワイに到着するのは８月１日の朝になります。

つまり出発した日の朝に時間が戻っているんですね。

ある意味タイムスリップ（笑）

そのためハワイの初日は、日本から出発した日になるので

ハワイのホテルを個人で宿泊予約する場合や

オプショナルツアーを申込みするときは

日付を間違わないように注意しましょう。

ハワイから日本に帰国するときの時差

ハワイをたとえば８月１０日の昼過ぎに出国すると

日本に到着するのは８月１１日の夕方になります。

つまり１日と数時間　飛行機に乗っている感覚になります。

実際に飛行機が飛んでいる時間は８時間～９時間なのですが

時刻だけを見るとハワイを出発してから２８時間後に

日本に到着することになります。

帰国する日を日本の日付で考えていると

間違うかもしれないので、注意しましょう。

ハワイで楽しむための時差ぼけ対策

日本と時刻だけで比べると５時間も

日の出が早いホノルル・ハワイ島の朝。

ハワイで朝８時に起きると

日本では朝の３時起床ということに。

これは眠いですよね。

少しでもましにするためには

日本に出国する１～２週間以上前から

早寝早起きの習慣をつけておくと

いいかもしれませんね。

そうすれば、少し早起きしたぐらいの

感覚で動けるかも。

逆に日本に帰ってくると、夕方には眠くてしょうがないかもしれません。

たくさん寝て、時差ボケを解消しましょう。